私が実践したつわり中の妻へのオススメ行動３選を紹介しています。

先日、知り合いの男性から「つわりの時って何したらいいんですか？」って聞かれました。実際私も悩んだし、みんなも同じように悩むんだなと思ったので、

今日は、【つわり中の妻に夫はどんなことをすればいいんだろう】という話題でいきたいと思います。

私自身もいろいろネットや育児本などで勉強したつもりですが、今振り返ってみると・・・てな感じですね💦

では、まずは最初に簡単につわりについて説明します。

つわりは、妊娠が判明して間もない妊娠5～6週ごろに始まり、妊娠8～11週ごろにピークを迎え、多くは妊娠12〜16週には落ちくと言われています。ただ、なかには妊娠中ずっとつわりが続く人もいます。（私の妻はこのパターンでした😲）

一番有名な症状は「吐き気」ですが、それ以外にも

●食欲の低下
●食べないと気持ちが悪くなる
●食べ物の嗜好が変わる
●においに敏感になる
●眠けやだるさ
●眠れない
●唾液が増える
●胸やけ
●頭痛

などいろんな症状があると言われています。症状が２，３個あることもあるそうです。

では実際にしっかり勉強して💪妊娠初期に臨んだ私の行動はというと以下の３つです。

１．「大丈夫？」「ゆっくりしていいよ」などの気づかいの言葉を掛ける

２．飲み会や自分だけの趣味に時間を使いすぎない　

３．妻がゆっくり休める時間を確保する

どうですか？なかなかデキる夫っぽくないですか？😊

それぞれの私なりの『解説ポイント』です

１．「大丈夫？」の声掛けはほどほどに

これが一番重要です！！

やたらめったら「大丈夫？」って聞いてると、妻から「大丈夫そうに見える？」

という究極の返しが来ます💦

これを返すいい言葉は今でも思いつきません🤔

２．普段からあまり外出しない人は少し効果が薄いかも

私は、比較的飲み会とかに参加する方で朝帰りとかも時々していたので効果があったかなと思います。もし、普段からあまり1人で外出する機会が少ない人はそこまで感謝される実感がないかもしれません。ただ、普段行かない人が急に飲み会や一人の趣味始めると、かなりマイナスになると思いますので、気を付けた方が良いと思います。

３．押しつけ感がないようにする

あまり「こうしたら？ああしたら？」と言わない方がいいです。自然と休めるように妻の身の回りのことをしてあげるぐらいの方が良いですね。私のおすすめとしては実家に帰りやすい雰囲気を作るです。なんだかんだで実家が一番心も体も休めるっていう人が多いと聞きます。実践できる人は限られるかも知れませんが、可能な方々にはお勧めです。ちなみに私は妻と一緒に妻の実家に泊まったりもしていました😊

以上が私が実践したつわり中の妻への対応でした！！

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